Inhalt:
Anti-Grippe-Salat
Auberginenschnitzel mit Joghurtaioli neu
Bärlauchsuppe mit Lachs am Spieß
Die Kissen des Sultan
Erfrischender Salat
Feldsalat mit Mango
Feldsalat mit Scampis
Gebackener Mozzarella
Geräucherte Entenbrust auf Feldsalat mit Orangendressing
Lauch-Zitronen-Suppe
Marinierte Kirschtomaten auf Rucolabett mit Speckpflaumen
Mediterraner Nudelsalat
Mozzarella auf asiatische Art
Mozzarella - Taschen
Papaya mit Mozzarella
Parma-Ruccola-Röllchen
Pflaumen im Speckmantel
Schichtsalat
Tomatensuppe Gärtnerin
Tzaziki
Rezepte:
Anti-Grippe-Salat
Zutaten:
1 große gelbe Paprikaschote
1 große rote Paprikaschote
1 mittelgroße Zwiebel
2 große Orangen
1 Apfel
4 Kiwis
3 EL Öl
2 EL Sherryessig
1 Pr. Zucker
5 EL Sojasauce
Salz und Pfeffer nach Bedarf
Zubereitung:
Gemüse und Obst in mundgerechte Stücke schneiden, die Zwiebel fein würfeln und alles vermengen.
Öl, Essig, Sojasauce und Zucker im Schüttelbecher vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Salat geben. zum Inhalt
Auberginenschnitzel mit Joghurtaioli
Zutaten:
(für 2 Personen als Hauptgericht oder 4 Personen als Vorspeise)
1 Aubergine
1 Ei
1 Tl Sojasauce
6 El Sesamsamen
3 El geriebenen Käse (Parmesan, Cheddarkäse, Emmentaler)
2 El Mehl
Salz
Pfeffer
Öl
Für die Aioli:
1 Ei
2 Tl Essig
½ Tl Zucker
¼ Tl Salz
½ Tl Senf
3 Zehen Knoblauch
250 ml Rapsöl
Joghurt (Menge nach Geschmack, ca. 80 – 200g)
Zubereitung:
Für die Aioli den Knoblauch pressen und mit dem Ei, Zucker, Salz und Senf vermischen, danach den Essig zugeben.
Nun mit einem Stabrührer auf hoher Stufe rühren und langsam das Öl hinzugeben bis die Masse steif ist.
Den Joghurt anschließend nach und nach unterrühren und ggf. mit Salz abschmecken. Die Aioli einige Zeit ziehen lassen.
Aubergine waschen, den Stielansatz abschneiden und dann quer in etwa ½ cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und einige Minuten Wasser ziehen lassen.
Das Ei verquirlen. Den Sesam mit dem Käse vermischen.
Nun die Auberginenscheiben erst in Mehl, dann in Ei und zum Schluss in der Sesam-Käse-Mischung panieren.
In wenig heißem Öl goldgelb braten und zügig mit der Aioli servieren.
Dazu passt ein frischer Salat mit Oliven, Tomaten und gerösteten Pinienkernen. zum Inhalt
Bärlauchsuppe mit Lachs am Spieß
Zutaten:
(für 4 Personen)
12 Scheiben Räucherlachs
150 g Bärlauch
3 El Olivenöl
1 Tl frischen Zitronensaft
50 g Butter
50 g Mehl
1 l Hühnerbrühe
200 g Creme fraîche mit Kräutern
4 El Wein
Salz
Pfeffer
2 Eigelb
Zubereitung:
50 g Bärlauch fein hacken, der übrige Bärlauch kann grob gehackt werden.
Den fein gehackten Bärlauch mit Öl und Zitronensaft vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Masse auf die Lachsscheiben geben und diese aufrollen. Jeweils drei Lachsröllchen auf einen Spieß geben und kühl stellen.
Für die Suppe Butter in einem Topf erhitzen und das Mehl darin anschwitzen. Unter Rühren die Brühe angießen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Bärlauch zugeben, dann gut pürieren.
Wein und Creme fraîche unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Von der Suppe etwas abnehmen und mit den Eigelb verquirlen und alles wieder unter die Suppe rühren. Danach darf die Suppe auf keinen Fall mehr kochen!!!
Suppe auf Teller geben und die Lachs-Spieße darauf anrichten.
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Die Kissen des Sultan
Zutaten:
(für 4 Personen)
1 Rolle frischen Blätterteig oder 8 Scheiben TK-Blätterteig
1 Zwiebel
je eine rote, gelbe und grüne Paprika
2 Tomaten
50 g getrocknete Aprikosen
1 Tl Honig
Curry
Cayennepfeffer
Kurkuma
Zimt
1 Ei
Butter
Zubereitung:
Zwiebel fein würfeln und in der heißen Butter andünsten.
Paprikaschoten und Tomaten waschen, Stielansatz der Tomaten entfernen und die Paprikaschoten putzen. Tomaten, Paprikaschoten und Aprikosen fein würfeln, zu den Zwiebelwürfeln geben und ebenfalls andünsten. Gemüse mit Honig, Zimt und den Gewürzen kräftig abschmecken und abkühlen lassen.
Blätterteig in vier gleiche Rechtecke teilen. Ei trennen. Ränder des Blätterteiges mit Eiweiß bestreichen. Die Gemüsemischung auf den Teig geben und zu "Kissen" falten, Ränder gut andrücken und die Taschen mit verquirltem Eigelb bestreichen.
Die "Kissen" 20-30 Min. backen (Ober- und Unterhitze 180°C/ Umluft 160°C) .
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Erfrischender Salat
Zutaten:
(für 4 Personen)
1 kleine Galiamelone
200g Kirschtomaten
2 gelbe Paprikaschoten
1 Salatgurke
1 Avocado
6 El Weißweinessig
3 El Zitronensaft
Salz
Pfeffer
6 El Öl
125g Ruccolasalat
Zubereitung:
Melone vierteln, entkernen, Kugeln ausstechen.
Tomaten waschen und halbieren.
Paprika putzen und in Ringe schneiden.
Salatgurke schälen und in breite Streifen schneiden.
Avocado halbieren, schälen, entsteinen, in Scheiben schneiden.
Essig, Zitronensaft mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Öl unterschlagen.
Vorbereitete Zutaten und Marinade vorsichtig vermengen.
Rauke putzen, waschen, in mundgerechte Stücke zupfen.
Eine Schüssel damit auslegen. Vorbereiteten Salat einfüllen.
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Feldsalat mit Mango
Zutaten:
(für 4 Personen)
150 g Feldsalat
100 g frische Champignons
1 Stange Porree
1 Mango
Für die Marinade
3 El Orangensaft
3 El milden hellen Essig
6 El Olivenöl
1 Schalotte
Salz
Pfeffer
Pinienkerne
Zubereitung:
Feldsalat waschen und trockenschwenken. Champignons halbieren und ich Scheiben schneiden. Porree in feine Ringe schneiden, Mango schälen und würfeln. Diese Zutaten vorsichtig in einer großen Schüssel vermengen.
Orangensaft, Essig, und Öl vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und die fein gewürfelte Schalotte hinzugeben.
Vor dem Servieren die Marinade über den Salat geben und danach die Pinienkerne drüber streuen.
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Feldsalat mit Scampi
Zutaten:
(für 2 Personen)
200 g frische Champignons
2 Schalotten
200 g Feldsalat
1 Knoblauchzehe
2 Tl Olivenöl
120 g Scampi
4 Tl Zitronensaft
8 El Gemüsebrühe
2 Tl mittelscharfer Senf
Salz
Pfeffer
1/2 Tl Zucker
Zubereitung:
Pilze in Scheiben und Schalotten in feine Würfel schneiden und mit dem geputzten Feldsalat auf großen Tellern anrichten.
Knoblauzehe zerdrücken. Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Scampi zufügen und ca. 5 Minten von allen Seiten braten.
Für das Dressing Zitronensaft mit Gemüsebrühe und Senf verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Salat mit Dressing beträufeln, Scampi darauf anrichten und servieren.
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Gebackener Mozzarella
Zutaten:
(für 4 Personen)
2 Mozzarella (je 125 g)
8 getrocknete Tomaten in Öl
8 Scheiben Parmaschinken
Basilikum
Öl
Zubereitung:
Aus jeder Kugel Mozzarella 4 Scheiben schneiden. Jede Scheibe mit getrockneter Tomate und Basilikum belegen, danach mit Parmaschinken umwickeln. In einer beschichteten Pfanne, in etwas Olivenöl, von beiden Seiten kurz anbraten und noch warm servieren.
Tipp:
In das Öl noch ein oder zwei gepresste Knoblauchzehen geben.
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Geräucherte Entenbrust auf Feldsalat mit Orangendressing
Zutaten:
(für 4 Personen)
Feldsalat
2 Lauchzwiebeln
16 Scheiben geräucherte Entenbrust
3 Orange
Pinienkerne
2 Tl Dijonsenf
1 Tl weißen Balsamicoessig
2 Tl Erdnussöl
Salz
Pfeffer
Zubereitung:
Feldsalat waschen und vorsichtig trocken schleudern.
Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden.
Pinienkerne rösten.
2 Orangen auspressen. Saft mit Essig, Öl, Senf, Salz und Pfeffer vermengen.
Die dritte Orange schälen, so dass keine weiße Haut mehr sichtbar ist. Orangensegmente vorsichtig herauslösen (filetieren).
Feldsalat auf vier Tellern anrichten, mit Lauchzwiebelringen bestreuen. Dressing drüber träufeln. Je vier Scheiben Entenbrust anrichten und mit Orangensegmenten garnieren. Wenige Tropfen Dressing über das Fleisch geben, Pinienkerne drüber streuen und sofort servieren.
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Lauch-Zitronen-Suppe
Zutaten:
(für 4 Personen)
500 g Lauch
500 g Kartoffeln
4 Tl Butter
200 ml Gemüsebrühe
1 l Milch
1 El Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Kürbiskerne
Zubereitung:
Kartoffeln waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden.
Lauch waschen und in Ringe schneiden.
Die Butter in einem großem Topf erhitzen, Kartoffeln und Lauch darin dünsten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und bei schwacher Hitze zugedeckt etwa 20 Minuten köcheln lassen.
Milch zufügen und mit dem Zauberstab fein pürieren, aufkochen lassen.
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Kürbiskerne in etwas Öl anrösten.
Suppe auf Tellern verteilen und mit Kürbiskernen bestreuen. zum Inhalt
Marinierte Kirschtomaten auf Rucolabett mit Speckpflaumen
Zutaten:
(für 4 Personen)
12 Backpflaumen
12 Scheiben Bacon (Frühstücksspeck)
100 g Rucola
500 g Kirschtomaten
300 g Mozzarella Minikugeln
5 El gutes Olivenöl
2 El weißer Balsamico Essig
einige Basilikumblätter
Pfeffer
grobes Meersalz
Zucker
Zubereitung:
Kirschtomaten waschen und ggf. halbieren.
2 El Öl in der Pfanne erhitzen und die Kirschtomaten kurz darin anbraten. Sie sollen nur aufplatzen.
Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und in eine Schüssel geben. Restliches Öl und den Essig hinzugeben und gut vermengen. Die Tomaten abkühlen lassen.
Backpflaumen mit dem Speck umwickeln und mit Zahnstochern feststecken. Ohne Zugabe von Fett in einer heißen Pfanne braten bis der Speck schön knusprig ist.
Rucola waschen trocken schütteln und auf vier Desserttellern verteilen.
Mozzarellakugeln abtropfen lassen und vorsichtig unter die Tomaten gegeben. Basilikum zupfen und drüber streuen.
Die Mischung auf den Ruccolatellern verteilen, je drei Backpflaumen im Speckmantel darauf anrichten und servieren.
Wer mag kann noch ein paar geröstetet Pinien und Kürbiskerne über die Teller streuen.
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Mediterraner Nudelsalat
Zutaten:
(für eine große Schüssel)
500 g Spaghetti
2 Bund Ruccola
1 kg Strauchtomaten
Parmesan
Für das Dressing:
¼ l Olivenöl
1/8 l Balsamicoessig
etwa 2 El Honig, flüssig
Pfeffer
Salz
Sambal Olek
Zubereitung:
Nudeln kochen. Rucola säubern, große Blätter halbieren.
Tomaten entkernen und würfeln.
Parmesan reiben.
Nudeln und Tomaten in die Schüssel geben.
Mit dem Dressing vermischen.
Salat obenauf geben.
Vor dem Servieren umrühren.
Nach Bedarf mit Parmesan bestreuen.
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Mozzarella auf asiatische Art
Zutaten:
1 Papaya
1 Mozzarellakugel (125 g)
1 rote Chili
1 Limette
1/2 Tl Zitronengraspaste
50 g gehackte Cashewkerne
20 g frischer Koriander
2 El Erdnusöl
2 El Sesamöl
Salz
einige Blätter frische Minze zum dekorieren
Zubereitung:
Die Kerne aus der Chili entfernen und die Schote fein hacken. Koriander fein schneiden. Koriander und Chili zusammen mit dem Öl, Limettensaft, Zitronengraspaste und Salz zu einer Sauce verrühren.
Papaya schälen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen, dann die Frucht quer in Scheiben schneiden. Den Mozzarella in Scheiben schneiden und mit der Papaya auf einem Teller anrichten. Die Sauce über beidem verteilen, Cashewkerne drüber streuen und mit der Minze garnieren.
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Mozzarella-Taschen
Zutaten:
(für 4 Personen)
450 g Blätterteig (TK)
2 Fleischtomaten
1 Ei
200 g Mozzarella
100g Parmaschinken
3 Zweige Basilikum
2 Zweige Oregano
Pfeffer
Zubereitung:
Alle Zutaten miteinander vermischen, kräftig mit Pfeffer abschmecken. Die Ränder der Blätterteig-Quadrate mit Eiweiß bestreichen. Die Teigquadrate mit der Füllung belegen, jeweils zwei gegenüberliegende Ecken übereinander klappen und gut festdrücken. Mit dem verquirlten Eigelb bestreichen und im Backofen etwa 25 Minuten backen.
zum Inhalt
Papaya mit Mozzarella
Zutaten:
150 g Mozzarella
2 Papayas
2 Paprikaschoten
Basilikum
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Baguette
Zubereitung:
Mozzarella halbieren und in dünne Scheiben schneiden.
Die Papaya schälen, längs halbieren und entkernen. Die Papayahälften quer in dünne Scheiben schneiden.
Die Paprikaschoten waschen, putzen und in möglichst feine Streifen schneiden.
Das Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Mozzarella- und Papayascheiben mit den Basilikumblättchen dekorativ auf vier flachen Tellern anrichten und mit den Paprikastreifen bestreuen. Olivenöl mit etwas Salz verrühren, Papaya und Mozzarella damit beträufeln. Zum Servieren mit etwas grob gemahlenem Pfeffer übermahlen.
Das Brot dazu reichen.
zum Inhalt
Parma-Ruccola-Röllchen
Zutaten:
1 Packung Parmaschinken
1 Bund Ruccola
1 El Tomatenketchup
1 Becher Creme fraiche
Pfeffer
Salz
Paprikapulver
grob geriebener Parmasan
Zubereitung:
Creme fraiche mit dem Ketchup verrühren und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
Sauce auf jeweils einer Scheibe Parmaschinken verteilen (etwa 1 - 2 Tl).
Gewaschenen Ruccola bundweise am Rand der Schinkenscheibe platzieren und Schinke einrollen, so dass oberhalb des Röllchens der Ruccola rausguckt.
Auf Tellern anrichten und etwas Parmesan über die Röllchen streuen.
zum Inhalt
Pflaumen im Speckmantel
Zutaten:
12 Backpflaumen
12 Scheiben Bacon
12 Zahnstocher
Öl
Zubereitung:
Je eine Pflaume mit Speck umwickeln und diesen mit dem Zahnstocher befestigen.
Wenig Öl in einer Pfanne erhitzen und die ummantelten Pflaumen darin kräftig anbraten.
Direkt servieren.
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Schichtsalat
Zutaten:
1 Glas Selleriesalat (abgetropft)
1 Dose Mais
5 hartgekochte Eier
5 Scheiben Kochschinken
1 kleine Dose Ananas-Stücke
1 Apfel
1 Glas Miracel-Whip, 5oo ml
½ Becher süße Sahne
2 Stangen Porree
Zubereitung
Zutaten der Reihe nach in eine Schüssel schichten, Miracel-Whip und Sahne mischen.
Als letzte Schicht Porree in feine Ringe geschnitten.
Salat muß einen Tag ziehen.
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Tomatensuppe Gärtnerin
Zutaten:
(für 4 Personen)
500g Tomaten
1 Bund Schnittlauch
1l Fleischbrühe aus Brühwürfeln
3 El Butter
3 gestrichene El Mehl
1 Pr. Salz
1 Pr. Zucker
½ Tl Paprikapulver
4 Tl Sahne
Zubereitung:
Etwa 1l Wasser zum Kochen bringen, Die Tomaten am stillosen Ende Kreuzweise einritzen, mit dem kochenden Wasser übergießen und einige Minuten darin liegen lassen.
Den Schnittlauch waschen, abtropfen lassen, kleinschneiden und zugedeckt aufbewahren.
Die Fleischbrühe nach Vorschrift zubereiten.
Die Tomaten abschrecken, enthäuten und pürieren. Das Fett im Topf schmelzen. Das Mehl zugeben und unter Rühren etwas anrösten. Nach und nach mit der Fleischbrühe aufgießen. Das Tomatenpüree in die Suppe geben und unter Rühren aufkochen lassen. Die Tomatensuppe mit Salz und Zucker abschmecken und vom Herd nehmen.
Die Sahne halb steif schlagen.
Die Suppe in Teller oder Tassen füllen, mit Schnittlauch bestreuen, je einen Teelöffel Sahne in die Mitte geben und mit Paprikapulver bestreuen.
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Tzatziki
Zutaten:
500 g grieschischen Joghurt (ersatzweise Sahnejoghurt)
1 El Olivenöl
4 Knoblauchzehen
3 El weißen Balsamico
1 Salatgurke
Salz
schwarzer Pfeffer
Zubereitung:
Joghurt und Öl mit einem Schneebesen gut verrühren.
Die Knoblauchzehen schälen und pressen. Zusammen mit Salz, Pfeffer und Essig in den Joghurt geben.
Die Gurke waschen, schälen und auf ener Reibe grob raspeln. In den Joghurt geben und noch einmal gut abschmecken. Im Kühlschrank einige Stunden gut durchziehen lassen.
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